አየር ማናፈሻ፡- የመጀመሪያው ሆስለስ ጭንብል የሌለው ማይክሮ-ሲፒኤፒ

"ይሄንን እወዳለሁ! የሚቻል አይመስለኝም ነበር፣ ነገር ግን ኤሌክትሪክ ጥሩ እንቅልፍ አፕኒያ snore Stopper መጠቀም ከጀመርኩበት ጊዜ ጀምሮ እንቅልፍዬ ተሻሽሏል። ሁልጊዜም ቀላል እንቅልፍ የተኛሁ ነኝ፣ እና ትንሹ ጫጫታ ከእንቅልፌ ያነቃኛል። የራሴ የአተነፋፈስ ድምጽ እንኳን ይረብሸኝ ነበር። ግን አሁን? ሌሊቱን ሙሉ ተኛ!” - ክላሪሴ., 38, ቨርሞንት - 

በኤሌክትሪክ ጥሩ እንቅልፍ የሚይዘው የአፕኒያ ስኖሬር ማቆሚያ ማሽኮርመምን ለማስወገድ ጥሩ መፍትሄ የሚያደርገው ምንድን ነው?

በእንቅልፍ የአንድ ሰው መተንፈስ ያለበት ሁኔታ ነው ተሰብሯል በእንቅልፍ ወቅት. ይህ ሊሆን የቻለው ምላስ፣ በጉሮሮ አካባቢ ያሉ ለስላሳ ቲሹዎች ወይም ሌሎች በመተንፈሻ ቱቦ ውስጥ ስላሉ ነው። መሰባበር እና የአየር ፍሰት መዝጋት. መዘጋት ከፍተኛ የሆነ ማንኮራፋት ያስከትላል እና ትንፋሹን ያቆማል (hypopnea ይባላል)። በእንቅልፍ ጊዜ አፕኒያ ያለባቸው ሰዎች ብዙውን ጊዜ በሌሊት መነቃቃታቸውን ስለማያስታውሱ በሽታው እንዳለባቸው አያውቁም።

ኤሌክትሪክ በደንብ መተኛት Apnea Snore Stopper የማንኮራፋት እና የእንቅልፍ አፕኒያን ለመቀነስ የሚረዳ መሳሪያ ነው። እሱ የሚያረጋጋ የአየር ፍሰት ያቀርባል ወደ አፍንጫ ውስጥ, ንዝረትን መቀነስ ማንኮራፋትን ያስከትላል። እነዚህ መሳሪያዎች በባትሪ እና በገመድ አልባዎች የሚሰሩ ናቸው, ስለዚህ ምንም አይነት የአየር ማስገቢያ ቱቦዎች አያስፈልጋቸውም. እያንዳንዱ መሣሪያ የተሠራው ከ ማይክሮ-ነፋሻዎች በመጀመሪያ በኮምፒተር ውስጥ ሙቀትን ለመቆጣጠር የታሰበ። እነዚህ ጥቃቅን ነፋሶች ሙሉ በሙሉ በኤሌክትሪክ ጥሩ እንቅልፍ አፕኒያ ማንኮራኩር ውስጥ ይገኛሉ፣ ስለዚህ አለ የውጭ አየር ቱቦዎች አያስፈልግም. ምቹ የሆኑትን ቡቃያዎች በአፍንጫዎ ውስጥ ብቻ ይሰኩ እና ሌሊቱን ሙሉ ይተንፍሱ! ይህ ነበር። በሳይንሳዊ መንገድ የተነደፈ በአፍንጫው እና በኦክሲጅን ደረጃዎች ውስጥ የአየር ፍሰት እንዲጨምር. የኤሌትሪክ ዌል እንቅልፍ አፕኒያ ማንኮራፋትን እንደሚቀንስ ታይቷል። 75% ወይም ከዚያ በላይ, እንዲሁም በዚህ ሁኔታ ለሚሰቃዩ ሰዎች የእንቅልፍ ጥራትን ያሻሽላል.

ማሽቆልቆሉን ያቁሙ እና ትንሽ እንቅልፍ ያግኙ!

የጄምስን የመጨረሻ ልምድ ከኤሌክትሪክ ጥሩ እንቅልፍ ጋር ይመልከቱ።

አኮራፋ ነበርኩ። የሁሉንም ሰው እንቅልፍ እንዳቋረጥኩ ተነገረኝ። ባለቤቴ ልትፈታኝ ፈለገች። ልጆቼ ጠሉኝ። ጎረቤቶቼ በየምሽቱ እኔን ለማዳመጥ ሰልችተው ነበር። አለቃዬ ስለ ችግሮቼ መስማት አልፈለገም እና በአካባቢው ባለው የዳቦ መጋገሪያ ሱቅ ውስጥ የደንበኞች አገልግሎት ተወካይ ሆኜ ከስራ አባረረኝ። ጓደኞቼን አጣሁ ምክንያቱም ጮክ ብሎ ከሚያኮርፍ ሰው ጋር ጊዜ ማሳለፍ ስላልፈለጉ ቤቱ ሁሉ ይሰማል።

ከተጠቀሙበት በኋላ- 

እኔ አሁን አኮራፋ አይደለሁም! በዙሪያዬ ያሉትን ሁሉ ከእንቅልፍ ሳላነሳ በሰላም መተኛት እችላለሁ። ባለቤቴ እንደገና ደስተኛ ሆናለች ምክንያቱም ከአሁን በኋላ እንቅልፏን ስለማላቋርጥ ነው ይህም ማለት በጠዋት ተነስታ መሮጥ የለባትም ቅዳሜና እሁድ ሁለታችንም ከስራ እረፍት ስናገኝ መተኛት እንደምትፈልግ ሁሉ እሷም ከመተኛት ይልቅ መሮጥ የለባትም። አንድ ላየ! ልጆቼ በሌሊት ለመተኛት ሲሞክሩ የአባታቸውን ከፍተኛ ማንኮራፋት ማዳመጥ አይኖርባቸውም ነገ ጠዋት ወደ ትምህርት ቤት እንዲመለሱ በበጋ ዕረፍት ወቅት የትምህርት ቀናት ሲኖራቸው እንደሚያደርጉት ከድካም ይልቅ በእረፍት ይመለሳሉ። አንድ ምክንያት ወይም ሌላ (እንደ መጥፎ የአየር ሁኔታ).

ማሳያዎች

• በእጅ ሊያዝ የሚችል - በሄዱበት ቦታ ለመውሰድ ትንሽ ነው፣ ስለዚህ ያለማቋረጥ በቤት ወይም በመንገድ ላይ መተኛት ይችላሉ።
• አስተማማኝ መሣሪያ - ጥሩ እንቅልፍ እንዲተኙ እና ማንኮራፋት እንዲያቆሙ ለመርዳት ታስቦ የተዘጋጀ አስፈላጊ መሳሪያ።
• ምርጥ ቁሳቁስ - ይህ መሳሪያ ከፍተኛ ጥራት ካለው የሲሊኮን ቁሳቁስ የተሰራ ነው, ስለዚህ ይህንን ምርት በመደበኛነት ጥቅም ላይ በማዋል ምክንያት በሚፈጠር መበላሸት እና መበላሸት ምክንያት ለረጅም አመታት ሳይበላሽ ወይም ምንም አይነት ተግባር ሳይጠፋ እንደሚቆይ እርግጠኛ ይሁኑ.

• ለመጠቀም ደህንነቱ የተጠበቀ። መሣሪያው ምቹ ፣ ለአጠቃቀም ቀላል እና ምንም የጎንዮሽ ጉዳቶች የሉትም ። ፍጹም ለስላሳ እና ሃይፖአለርጅኒክ ነው ፣ ይህም በሚጠቀሙበት ጊዜ ምንም አይነት ብስጭት እንደማይፈጥር ያረጋግጣል።
• በሚሞላ - ከተረጋጋ የባትሪ ዕድሜ ጋር ረዘም ያለ አጠቃቀምን ይሰጣል።
• Ergonomic አቀማመጥ - የተለያዩ ፍላጎቶችዎን ለማሟላት ባለ 3-ደረጃ የሚስተካከለው የንፋስ ፍጥነት ዲዛይን የተገጠመለት፣ እያንዳንዱን ከተጠቀሙ በኋላ የሚተካ የሲሊኮን አፍንጫ እና በሚተኙበት ጊዜ መሳሪያው እንዳይወድቅ የሚከላከለው የሲሊኮን መጠገኛ ማሰሪያ።
• በስፋት ጥቅም ላይ የሚውል - የእንቅልፍ ችግር ላለባቸው እና የማንኮራፋት ችግር ላለባቸው ሰዎች ተስማሚ

የመግታት እንቅልፍ አፕኒያ (OSA) በአብዛኛው የሚከሰተው በእንቅልፍ ወቅት በጉሮሮ ውስጥ ያሉት ለስላሳ ቲሹዎች ሲወድቁ በአየር መንገዱ መዘጋት ምክንያት ነው። ሕክምና ሳይደረግለት፣ OSA የደም ግፊትን፣ የልብና የደም ሥር (cardiovascular) ሕመምን፣ የማስታወስ እክልን፣ የሰውነት ክብደት መጨመርን እና ራስ ምታትን ጨምሮ በርካታ ከባድ የጤና ችግሮችን ያስከትላል። የ OSA መደበኛ ህክምና “ቀጣይ አዎንታዊ የአየር መንገድ ግፊት” ወይም CPAP በመባል የሚታወቀው ነው።

የሲፒኤፒ ማሽኖች ይህንን ችግር ሊቀንሱት ይችላሉ ነገርግን ደካማ ዲዛይናቸው በእንቅልፍ አፕኒያ የሚሰቃዩ ሰዎች እንዲተዉ ያደርጋቸዋል፡- 80% የ CPAP ተጠቃሚዎች በአንድ አመት ውስጥ መጠቀም ያቆማሉ. አየር አየር እንደማንኛውም ሌላ የሲፒኤፒ ማሽን በሚሰራ አብዮታዊ ንድፍ ሊለውጠው አስቧል፣ እና ታካሚዎች አስቸጋሪ እና የማይመቹ ጭምብሎችን መቋቋም አያስፈልጋቸውም።

ሕመምተኞች በባሕላዊው ሲፒኤፒን የሚተዉበት ሌላው ምክንያት በመቆሸሽ እና በየጊዜው ማጽዳት ስለሚያስፈልጋቸው ነው፣ መጠኑ ትልቅ ስለሆነ፣ ማጽዳት በጣም ያስቸግራል… እንደ ኤሪንግ አይደለም። አየር ማናፈሻ አነስተኛ መጠን ያለው እና ለማፅዳት ቀላል። በውጤቱም, በእያንዳንዱ ምሽት ንጹህ መሳሪያ ያገኛሉ. አየር ማውጣቱ እርስዎን ከማይመቹ ማሰሪያዎች "ውዥንብር" እና ሁለቱም ከሌሎች የሲፒኤፒ ማሽኖች ጋር ከሚመጣው ጫጫታ ሃምታ ነፃ ያደርገዎታል።

የአየር ማናፈሻ ዲዛይን የበርካታ ግኝቶች ጥምረት ሲሆን ዋና ዋናዎቹ በኮምፒውተሮች ውስጥ ቺፖችን ለማሞቅ በመጀመሪያ የታቀዱ ማይክሮ-ነፋሻዎች ናቸው። እነዚህ ጥቃቅን ብናኞች ሙሉ በሙሉ በአየር ማስወጫ መሳሪያው ውስጥ የተካተቱ ናቸው, ስለዚህ የውጭ የአየር ቱቦዎች አያስፈልጉም. እያንዳንዱ የአየር ማናፈሻ መሳሪያ በባትሪ የሚሰራ ስለሆነ ምንም አይነት የኤሌክትሪክ ሽቦ አያስፈልግም። ምቹ የሆኑትን ቡቃያዎች ወደ አፍንጫዎ ውስጥ "ሰካ" ያድርጉ እና ሌሊቱን ሙሉ ይተንፍሱ.

በእንቅልፍ ወቅት በሚንቀሳቀሱበት ጊዜ የሲፒኤፒ ጭምብሎች በፊትዎ ላይ ፍጹም ማህተም ለመያዝ ይቸገራሉ። የችኮላ አየር ድምፅ እርስዎን ብቻ ሳይሆን አጋርዎንም ያነቃዎታል። በሲፒኤፒ ጭምብሎች የሚጠቀሙት ቱቦዎች በመጨረሻው ጠረጴዛ ላይ እና በአልጋው ላይ ይጎተታሉ, ይህም የእንቅልፍ መቋረጥ ያስከትላል. ነገር ግን አየር ማናፈሻ በአፍንጫዎ ውስጥ ምንም ነገር ለመያዝ ምንም አይነት ቱቦዎች የሌሉበት ጥብቅ ምቹ ሁኔታ ይፈጥራል። ከዚህ የተሻለ፣ ማንኮራፋት ይወገዳል.

በአንድ ጥሩ ሌሊት እንቅልፍ ብቻ ሳይሆን በመቶዎች ከሚቆጠሩት ጋር ምን ያህል ነፃ እንደምትወጣ አስብ። ስለሚያስወግዷቸው የጤና ችግሮች አስቡ. ስለሚኖርዎት ጉልበት ያስቡ. በስራ ላይ ምን ያህል የበለጠ ውጤታማ እንደሚሆኑ፣ ሊያስወግዷቸው ስለሚችሉ የመኪና አደጋዎች፣ የጎልፍ አካል ጉዳተኛነትዎ በ3 ምቶች እንደሚቀንስ አስቡ። በአጭሩ, ምን ያህል ነፃ እንደምትወጣ አስብ የእንቅልፍ አፕኒያን ለመቆጣጠር ኤሪንግ መጠቀም ሲጀምሩ።

ማይክሮ-ነፋሻዎች እንዴት እንደሚሠሩ: